見学や体験をしてから決めよう


スポーツクラブは利用するためには絶対に入会してからでないと使えないというわけではありません。例えば施設見学やトレーニングの体験などを行っているところもあるので、実際に体験してから入会することが可能です。入会する前には施設見学や体験をした方がいいと言われていますが、その理由についてここでは紹介します。

まず施設の見学をした方がいいと言われている理由としては、スポーツジムによって施設のサービス内容や設備、清潔さが異なるからです。例えばスポーツジムによっては混んでいる時間帯でも使えるように同じトレーニング器具を複数台用意しているところもありますし、ウォーターサーバーなどを用意しているジムも存在しています。こういった内容を見学することで見られるので、入会後に後悔をする可能性は低くなります。

続いて体験をした方がいい理由としては、インストラクターのトレーニングの教え方などを見てから入会するか決められるからです。トレーニングは正しいやり方が重要です。教え方が適切でない場合や、自分に合っていないと間違った方法を覚えたり、理解できなかったりする可能性もあります。正しい知識を身に付けるためにも事前に体験をしたほうが理想に近いスポーツジムを選べるでしょう。


ジムの費用について確認しよう


スポーツジムを選ぶときには設備の充実さなども重要ですが、他にもチェックしたい部分がたくさんあります。その中の一つに費用が上げられます。特に会員制のジムを選ぶ人は費用について気にするかと思いますが、実際に会員制ジムは種類も多い為、費用も異なります。毎月楽に支払うことができないスポーツジムに通ってしまうと生活が苦しくなるので、まずは無理のない金額であるかどうかについて確認をしましょう。

では実際に費用で選ぶときには色々なチェックポイントがありますが、1つ目は割引がされるシーズンがあるかどうかです。スポーツジムによっては時期によって入会金が安くなったりすることがあります。入会金は場所によって数千円から数万円と異なりますが、割引がされているときに入会をした方がお得なので、選ぶときには割引についても見ておくといいでしょう。

続いて大切なポイントとしては契約期間はじっくりと考えてから決めることです。人によってはいきなり長期の契約をする人がいますが、必ずしも長く続けられるとは限りません。例えば入会したもののイメージと違ったということになると退会したいと思う人もいるでしょう。長期の契約になるとすぐに退会ができない場合があるので、契約期間については即決せずに考えるようにしましょう。


ジムの種類について


スポーツジムにはいくつか種類があることをご存じでしょうか。その中でも大まかに分けると2つの種類がありますが、種類について理解しておくことで自分のイメージしているジムに通うことができるので、どんな種類があるかについてここでは紹介します。

まず1つ目の種類としては公営ジムです。これはどんなジムかというと市や区が経営しているスポーツジムです。基本的には大型施設ではなく、限られたスペースにトレーニング設備が設置されているタイプのスポーツジムになります。メリットとしてはコストパフォーマンスです。公営ジムの中には数百円で使用することができるところもあります。設備は優れてはいませんが、手始めに利用してみようと思っている人は公営ジムでも問題ないでしょう。

続いて2つ目は会員制のジムです。スポーツジムを選ぶときに悩むのが会員制ジムに通うかどうかですが、結論からして会員制ジムを選ぶと様々な魅力が存在します。その一つとしては設備の充実さです。色々なトレーニングを行うことができますし、エクササイズも色々体験できます。

このように2つのスポーツジムについて説明しましたが、人それぞれ好みは変わるので、選ぶときには施設見学などをして後悔しない選び方をしましょう。


入会前の見学で聞いておくと良い事


スポーツジムは幅広い世代から人気を集めている施設で年々ジム自体も増えています。入会する前にはどこのスポーツジムがいいか迷うこともありますが、入会前にやっておくべきこととしてはスタッフにある程度の情報を聞いておくことです。では、実際に聞いておきたい内容についてここでは話します。

まずスタッフに聞いておきたいことは混んでいる時間帯です。スポーツジムによって異なりますが、中には人気で混んでいる時間帯が長いところも存在しています。混んでいる時間帯に利用してしまうと使いたい設備を利用できない場合もあるので、快適に使用するためにも混んでいる時間帯について入会前にスタッフに聞いておくといいでしょう。

続いてジムのスタッフに聞いておきたいことはトレーニングマシンの使い方やトレーニング方法について教えてくれるかについてです。スポーツジムによって異なりますが、中には細かく教えてくれるところもありますし、セルフでトレーニングを行うところもあります。特に初めての人はセルフだと間違ったトレーニング方法を覚えてしまう可能性もあるので、なるべく事前に聞いて使い方やトレーニング方法について教えてくれるスポーツジムを選択するといいでしょう。

その他聞いておきたいこととしてはウォーターサーバーがあるかどうかです。スポーツジムでトレーニングをすると大量の汗をかくことがあります。水分補給は大切なので必要に応じてウォーターサーバーの有無についても聞いておくといいでしょう。